によって 上馬場 和夫

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内容紹介 アーユルヴェーダは5000年の歴史を誇るインドの伝統医学である.その研究の第一人者である著者が，東洋医学を代表するアーユルヴェーダとヨーガについて医学的見地から解説した. アーユルヴェーダの基礎概念や理論，診断と治療，ヨーガの調息，調心，ヨーガ療法についてとくに詳しく述べている.西洋医学を否定するのではなく，西洋医学と共存しうるアーユルヴェーダやヨーガの実践は，単なる癒やし・リラックスというだけにとどまらず，健康維持・増進，病気の予防へとつながるという可能性を示唆している.うさんくさい東洋医学という偏見や拒否反応を取り払い，アーユルヴェーダとヨーガの魅力を再認識することができる. 今回の改訂では，インドの伝統療法を再現するために開発されたシローダーラーロボットなど，最新の情報を盛り込んだ.たんなる実践法のみならずアーユルヴェーダとヨーガを総合的に学び，深い理解を得たい方々にお薦めする.

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